看过新疆民族舞蹈的人，无一不为新疆姑娘扭动脖子的优美舞姿而喝彩，这绝妙的动作归功于颈椎既稳定又灵活的特性。

　　颈椎生理曲度的存在，是为了增加颈椎的弹性，减轻和缓冲外力的振荡，防止对脊髓和大脑的损伤。但长期低头等不良姿势和颈椎间盘退变、脱水使颈椎正常的向前生理弧度逐渐消失，颈椎前凸曲线变直甚至反张弯曲，成为颈椎病X线片上较为重要的诊断依据之一。

　　颈椎的活动范围要比胸椎和腰椎大得多，如头前屈后伸各50°～60°(俗称低头、仰头)，左右旋转70°～90°，左右侧弯45°～60°随着年龄的增加，活动范围逐渐减小。