由于骨质增生常常会给患者带来疼痛和不适，再加上骨质增生治愈较困难，治疗时间较长，因此常常会令患者对治疗失去信心而悲观。认为自己患了不能治愈的疾病，自己的健康和美好生活受到了威胁，导致情绪低落，抑郁。

　　俗话说，治病先治心。如果患者常常沉浸在病痛之中，再好的医药也无法令病情好转，只有患者树立起坚强的信心和战胜疾病的意念，才会对治疗起到事半功倍的作用。为此，作为骨质增生患者来说，一定要调整好心态。

　　首先，患者要对自己的生活和工作有个科学的安排。平时要经常锻炼，多做一些有助于骨质恢复的运动，例如：太极、慢走等等。让自己在运动中，调动自己的积极性，享受生活的乐趣。

　　其次，在工作中要多加保护自己，除了不要受凉，注意保暖外，还要保持积极的态度和乐观的精神，开心、愉快的工作环境和气氛会让你忘掉病痛。

　　再有，积极治疗，在治疗中保持学习的精神，多多了解这一疾病，古话说得好“知己知彼百战不殆”，只有发挥你的学习精神和强有力的抗争意识，你才有可能击败顽疾。