股骨头坏死保健常识有哪些?股骨头坏死就是骨科疾病的一种。大部分人或许对于股骨头坏死的知识不是特别了解，专家说中医学主要靠三分治七分养，在股骨头坏死这类病期比较长的骨科疾病说更是如此，股骨头坏死给病人带来了非常人能体会到的疼痛的，更严重的时候或许会站立不起来。要想疼痛得到缓解，必须注意日常生活中的保健。

　　1、功能锻炼：股骨头坏死平时保健要重视什么?在患有骨科疾病的病者来说，功能锻炼是特别重要的，适量的运动，减少脊柱畸形，髋关节屈曲，如每日早晚各1次，为腰椎和髋部伸展运动，有利于健康的恢复。

　　2、环境卫生：患有股骨头坏死的病人不要长时间在湿润和寒冷的环境中，在潮湿的环境中，除了适量的活动，洗衣服和被褥，维持工作和生活环境的干燥，以免症状加重。

　　3、情绪护理：出现此种疾病，患者会产生抑郁情绪，大部分患者乃至有一个消极的抵抗疾病的心情。这段时间来树立信心、活动性疾病患者的治疗，从阴影中走出来，能够去面对生活。

　　4、饮食护理：不管是什么样的疾病，饮食护理都是特别重要的，良好的饮食患者身体恢复快速功能，提高病人的免疫能力。治疗股骨头坏死的股骨头，应该多吃些高蛋白、维生素和钙、铁丰富的食物。

　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用