痛风饮食应注意事项：1、碳水化合物可促进尿酸排出，痛风饮食可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

　　2、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果痛风饮食是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

　　3、少吃脂肪，痛风饮食因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　4、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

　　5、痛风饮食应少用强烈刺激的调味品或香料。

　　6、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。痛风饮食忌内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

　　7、少吃盐，痛风饮食每天应该限制在2克至5克以内。

　　8、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

　　9、不宜使用抑制尿酸排出的药物。

　　10、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　导医网温馨提示：以上内容是有关于痛风饮食应注意事项，为了自己的身体健康，请大家多多注意。